白酒的功效作用，你知道好处吗

　　众所周知，在我们身边我们有很多人他们都比较喜欢喝酒，而且酒是经常出现在我们的日子里的，其实呢适当的喝一些酒的话对我们还是比较好的，不过要是你是一个不适应喝酒的人或者是喝的很多的人，那么喝酒对你来说是没有好处的，下面小编就给大家介绍一下喝白酒的功效吧！

　　喝白酒的主要功效　

　　白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有、助药力、增进食欲、疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。 　　

　　饮用白酒注意什么

　　1、掌握适量，量力而行，以不超过50毫升为宜。 　　

　　2、别喝闷酒。 　　

　　3、以饮低浓度、高营养的的酒类为适宜。 　　

　　4、少喝粗制滥造的劣性酒。 

　　4、低度酒不宜久存：久存低度酒会导致微生物繁殖。 　　

　　5、病人不宜饮酒：人体的器官是，所以，一但患病，应该禁止喝酒。 　　

　　对于健康饮酒的剂量，众说纷纭

　　每个国家的说法也不相同，英国的饮酒剂量为女性每周不超过140g，而男性每周不超过200g；美国的饮酒剂量为女性每周168-280g，男性每周84-140g。有研究表明，每天饮酒20克以下一般不会发生肝损伤，每天超过40克，也就是每周280g的饮酒者患酒精性肝病的风险会明显增加。 

　　对于中国人而言，根据2011年版《中国居民膳食指南》的说法，成年女性每日饮用酒精量不超过15g，成年男性每日饮用酒精量不超过 25 g。更直观的来讲，如果按照啤酒的酒精度为3.5%vol，一瓶500mL来计算；红酒的酒精度为12%vol，一瓶为750mL来计算；白酒的酒精度为50%vol，一瓶为500mL来计算。那么，女性每天喝酒的剂量为1瓶左右的啤酒、1/5瓶左右的红酒或者1/20瓶左右的白酒（0.5-1两），三者选其一；而男性相对应的剂量分别为，1.5瓶左右的啤酒、1/3瓶左右的红酒、1/10瓶左右的白酒（1-2两），三者选其一。这些都是临界的饮用量，不可超量。 除了在饮酒量上注意之外，人们在生活中非常容易忽略的一个健康饮酒的因素就是饮酒的速度，在饭桌上，许多时候身不由己，无论是啤酒、葡萄酒也好，或者是白酒，连续的“豪饮”，干杯为敬的饮酒方式，对于身体的危害很大。数据显示，24小时内处理的酒精的能力是180g，而每小时可以处理酒精7.5g，当然这些数据是平均而言。 

　　空腹饮酒是比较大的忌讳，对身体影响较大

　　在喝酒之前应该吃点东西，胃中有了食物，能够对酒精浓度进行稀释，减少酒精对胃部的刺激，延缓酒精的吸收。比如，饮酒前可适量吃点高蛋白的食物，例如鸡蛋和肉，这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合。在就餐中，尽量多吃一些含维生素多的食物，因为酒精在分解的时候，需要多种维生素参与，应及时补充。喝酒之后，如果喝多可以及时吐掉，这是身体的自我反应，这样也可以减少对胃的伤害，但不要人为催吐，因为会引起一定的消化道问题，另外，吃饮酒后可吃些水果，其中的糖分可帮助乙醇氧化，加快分解代谢。 

　　综上所述，饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，从而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒疾病，或做为强补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。有时用酒外涂于，可以。